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練習

5月19日(水)

辰己が今週休館となっているので、スポ館にてBrの選手練習を行った。
プル100mを8本、スイム(EN2)800mを設定どおりのHRでまとめ、メインのDPS&Speedスイムも良い感じでした。
ラストは50mを4本、90秒サイクルで、どこまで自分を追い込めることができるかでしたが、良くできていたようです。
ト-タル5600mのメニュ-でしたが…これからは、自分に妥協を入れない、自分に負けないことが大切です。

相手(タイム)に勝つ前に自分に勝つ!

それが…飛躍する秘訣ですね。

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