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今日の練習

5月5日(水)

Brの選手練習…今日は「スポ館」で行いましたが、予想以上にすいていましたwink
GWということもあり祝日ということもあり、貸切(団体)もなく、スタ-ト時に1コ-スに2~3名だったのが、メイン練習を行う頃には1コ-ス1人だけとなり専用状態でしたよ。

今週の土日にレ-ス(長水路です…)があるので、普段より1500~2000m練習量を落としAN系練習を中心としたパワ-とスピ-ドを上げる内容で4100m実施。

というわけで、夏にむけてのスタ-トです。





001

冬ですが…コ-チの田舎の近くです。
うお~寒そうsign03

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