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リレーメンバー&今日の練習

7月17日(火)

ロンドンオリンピックでの競泳男子400mメドレーリレーのメンバーが決まったとのこと。
以下、朝日新聞(2012年7月16日付け)より…。

日本水泳連盟の上野広治競泳委員長は、男子400mメドレーリレーで、バタフライに松田丈志選手、自由形に藤井拓郎選手を起用することを明らかにした。背泳ぎは入江陵介選手、平泳ぎは北島康介選手、立石諒選手の2人のうち個人種目の100m平泳ぎの結果で判断するとのこと。

そうですか、藤井選手をバタフライではなくて自由形に起用ですね。



さて、そんなことがあった今日は△△の午前練習を実施。
久しぶりにキックの量を多くしたねhappy01。メニューは、200を2本&50を4本(Hard)を2セット、合計1200m。ハードはイマイチでしたdownが…
スイムのメイン練習50は、1本目から設定したタイム超えdash。最終的には内容は違うけど、日曜日より2秒1アップup
良い感じで泳げています。

練習後の会話
コーチ:「感じはどうだ?」
△△:「(少し考えて)まあまあ!」

これだけの会話ですが、状態がわかります(笑)。

てなことで…終了後は仕事場にGO。

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